Физическият труд може да увеличи броя на сперматозоидите с близо 50%
Мъжете с физически натоварваща работа имат по-висок брой сперматозоиди и по-високи нива на тестостерон в сравнение с работещите в офис среда.
Мъжете, които носят защитни каски, може да имат значително по-здрави сперматозоиди от своите офис ръководители, сочи ново проучване на Харвард.
Работниците, които редовно вдигат или преместват тежки предмети, имали почти с 50 процента по-висок брой сперматозоиди в сравнение с тези, които работят на бюро.
Те имали и по-високи нива на тестостерон – мъжкият полов хормон, който регулира либидото, мускулната маса и производството на сперма.
Количеството сперматозоиди, тяхната подвижност и нивата на тестостерон са ключови фактори за мъжката плодовитост – а смята се, че броят на сперматозоидите по света е намалял почти наполовина през последните пет десетилетия. Учените подозират, че причините се крият в комбинация от фактори на околната среда, хранителни навици и начин на живот.
„Вече знаем, че физическите упражнения са свързани с множество здравни ползи за човешкия организъм, включително и за репродуктивното здраве, но малко проучвания са изследвали как професионалните фактори могат да допринесат за тези ползи“, казва Лидия Мингес-Аларкон, първи автор на изследването и репродуктивен епидемиолог в болницата Brigham and Women’s в Бостън, САЩ.
„Новите резултати предполагат, че физическата активност по време на работа също може да бъде свързана със значително подобрение на репродуктивния потенциал при мъжете“, допълва тя.
Предишните изследвания за мъжката фертилност се фокусираха върху фактори като околна среда, хранене или начин на живот, но професионалните фактори са получавали малко внимание, пишат авторите в проучването, публикувано в Human Reproduction.
Изследователите анализирали 950 проби от семенна течност на 377 мъже, партньори в двойки, потърсили лечение в център за фертилност между 2005 и 2019 г. Мъжете – със средна възраст 36 години и предимно бели – попълнили въпросник за това колко често вдигат или преместват тежки предмети на работа, какъв е техният работен график и нивото на физическо натоварване на работното място. Анализирани били и проби от семенната им течност и кръв.
Сред участниците 12 процента заявили, че често вдигат или преместват тежки предмети на работа. При тези мъже концентрацията на сперматозоиди била с 46 процента по-висока, а общият брой сперматозоиди – с 44 процента по-голям в сравнение с мъжете, които никога не са извършвали такава дейност.
Изследователите посочват, че тези резултати са отчетени след корекция на други възможни фактори като възраст, индекс на телесна маса, образование, етнос и тютюнопушене.
Мъжете, които са докладвали по-висока физическа активност на работа, имали по-високи нива на тестостерон – но и на женския хормон естроген.
„Мъжки и женски хормони се срещат и при двата пола, но в различни количества“, обяснява Мингес-Аларкон, която е и старши научен сътрудник в Училището по обществено здраве Harvard TH Chan.
„В този случай предполагаме, че излишният тестостерон се преобразува в естроген – механизъм, чрез който организмът поддържа нормални нива и на двата хормона“, казва тя.
Някои ограничения
Авторите на изследването отбелязват, че тъй като участниците са мъже от двойки, търсещи лечение за фертилност, резултатите може да не са напълно приложими към общото население. Възможно е също така мъжете с по-слабо здравословно състояние да не работят активно във физически натоварващи професии и следователно да са изключени от проучването.
Въпреки това предишни изследвания показват, че физически активните мъже имат по-здрави сперматозоиди от тези с заседнал начин на живот. Причината е, че упражненията помагат за регулиране на хормоналните нива и създават по-благоприятни условия за производството на сперма.
„Каквото и да ви казва лекарят да правите, за да се грижите за сърцето си, ще помогне и на плодовитостта ви“, казва Шана Суон, водещ епидемиолог в областта на репродуктивното здраве и професор в Медицинския факултет Icahn към Mount Sinai, в интервю за Euronews Next.
