Много мъже се притесняват за сексуалното си представяне, но колко от тях предприемат активни стъпки, за да си осигурят дългосрочно сексуално здраве? Ако пренебрегвате благосъстоянието си днес, може да се сблъскате с проблеми в бъдеще. Даването на приоритет на физическото и психическото ви здраве е от съществено значение за поддържането на пълноценен сексуален живот.
Вашата кардио тренировка може да повлияе на сексуалния ви живот
Еректилната дисфункция (ЕД) е кошмарът на всеки мъж - и е по-често срещана, отколкото си мислите. Прогнозите сочат, че близо 18 милиона американски мъже страдат от някаква форма на ЕД. Много фактори могат да допринесат, като лоша диета, липса на сън и стрес. Но има една потенциална причина, която често остава незабелязана: колоезденето.