Джинджифилът е растение с мощни лечебни свойства, често използвано за различни здравословни проблеми и заболявания. Той също така е познат като естествен стимулант в много форми на традиционната медицина за повишаване на сексуалната възбуда и либидото.

Временното намаляване на интереса към секса е нормално, но продължителното ниско либидо може да се дължи на различни фактори като нисък тестостерон, липса на сън, депресия, стрес, употреба на вещества и други. Ако тези промени ви притесняват, консултирайте се с лекар за повече информация.

За да се възползвате максимално от студените душове, започнете бавно, като постепенно намалявате температурата на водата. Напръскайте студена вода върху ръцете, краката и лицето си, преди да потопите цялото си тяло. Подгответе се с кърпа или топла зона за след душа и правете студените душове последователно всеки ден.

Вашият диетичен избор пряко влияе върху вашето либидо и сексуално здраве. Докато някои храни и напитки могат да намалят сексуалното ви желание, други имат обратен ефект. Рибата е богата на минерали, аминокиселини и полезни за сърцето мазнини, които поддържат сексуалното здраве.

Либидото, известно още като сексуално влечение, естествено варира при отделните хора. За тези, които искат да подобрят либидото си, има няколко ефективни естествени метода, които да обмислят, включително управление на тревожността, билкови добавки и др.